- A Psicoterapia e suas Indicações
Muitas pessoas se perguntam para que a psicoterapia. Ela serve de auxílio para que a pessoa possa se conhecer melhor. Quando se conhece se percebe que existem sentimentos que não são muito claros e que interferem no dia a dia. Sentimentos que influenciam na forma de lidar com a vida, seja no social, familiar, afetivo, sexual, profissional, acadêmico. As emoções apresentadas na psicoterapia vão sendo trabalhadas e a pessoa começa a perceber quais são as responsáveis por seus conflitos. São processos para pessoas normais. A crença idealizada de que a psicoterapia é para “loucos” é um preconceito que faz com que muitas, por desconhecimento, deixem de utilizar esses serviços para se sentirem melhor. Quem não gostaria de sofrer menos, de aliviar suas angústias, seus pensamentos e seus sentimentos indesejáveis? Ao iniciar um tratamento psicoterapêutico alguns dizem “se eu soubesse que vir ao psicólogo era assim teria vindo antes”. A sociedade moderna é muito competitiva, impõe que se deve ser o melhor para vencer, provocando insatisfação, frustração, estresse, ansiedade, medos irracionais, insegurança e baixa auto-estima. O descontrole por não saber lidar com essa vida moderna causa sofrimentos, com doenças como gastrite, enxaquecas, insônias, alergias, etc... A finalidade do psicólogo é facilitar o encontro de novos recursos para uma qualidade de vida nas questões do seu dia a dia. Não existem assuntos inadequados, tudo é importante, pois são estes que fazem o dia a dia de cada pessoa. Os benefícios se apresentam através da otimização dos pensamentos, melhorando todo o indivíduo.Texto publicado na Folha do Perpetuo Socorro.


Tânia Evelise Eichholz
Psicóloga Clínica

 


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